Kirtan – 喜悅與連結之聲Kirtan 是共同歌唱的瑜伽 —— 結合優美旋律、呼應吟唱與集體能量的療癒練習。在素位瑜伽 – Ahimsa Living 的精神中，它提供一種簡單而喜悅的方式，幫助我們平靜心智、打開心扉，並體驗內在的喜悅（Ananda）。不需要任何唱歌經驗或特定信仰，只要帶著自己前來，跟隨音樂流動。無論是大聲唱和、輕聲哼唱，或只是安靜聆聽，共享的節奏與和諧聲音能自然帶來當下臨在、情感釋放與心與心的連結。Kirtan 是集體的動態正念練習。它幫助緩解壓力、提升心情、培養歸屬感，並讓你找回更輕盈、更有活力的自己。它是 Ananda 生活方式 最具喜悅感的展現之一 —— 帶著臨在、慈悲與生命力而活。就如你現在的樣子前來。一起坐下，一起呼吸，讓音樂帶著你流動。讓你的心歌唱吧。立即參加 Kirtan 聚會